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war: Das hört sich gut an und auch die Videos z.B. The Nia Technique/danclards vermitteln die Freude an Bewegung und Tanz, ich möchte es gerne ausprobieren, würde mich freuen, wenn du ebenfalls Lust darauf hast!
Bye, bye Winterblues!
Für alle, die NIA lieben oder kennenlernen möchten. Ein Team von NIA-Lehrer*innen führt dich mit guter Laune und Spaß durch diesen Abend.
DJane Angela sorgt für die richtigen Beats.
„Nia ist viel mehr als nur Sport! Es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert. Kurz: Nia ist getanzte Lebensfreude!
Anders als bei anderen Fusion-Fitness-Konzepten steht beim Nia nicht im Vordergrund, in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Hinter der Mischung verschiedener Techniken steckt eine andere Idee: Möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen, um dem Körper Ausgewogenheit, Stärke und Schönheit zu verleihen. Angeboten wird ein Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, Yin und Yang, festen Choreografien und kurzen Freedance-Einheiten. Jede Bewegung im Nia kann in drei Intensitäts Ebenen (tief, mittel, hoch) erlebt werden. So kannst Du auf das eigene Wohlbefinden achten und die Bewegungen so ausführen, dass sie heilsam sind und dem Körper gut tun.“
Einlass: 20 Uhr
Halle
Kosten
AK 15,- | VVK 10,- (zzgl. evtl. anfallender Vorverkaufsgebühren) | Tickets
Teilnehmer 6 (keine Männer und 6 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 1
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